اس ام اس فلسفی و عرفانی شهریور ماه

بگـو ای دل در ایـن فـردا چـه داری / چه می‌خواهی در این صحرا بکاری

چـه فرقـی داشـت با امـروز ، دیـروز / که یک عمر است فـردا می‌شماری . . .؟

 ღ♥ღ اس ام اس فلسفی و عرفانی شهریور ماهღ♥ღ

دانی که چرا خدا به تو داده دو دست ؟ / من معتقدم که اند آن سری هست

یک دست به کار خویشتن پردازی / با دست دگر ز دیگران گیری دست . . .

 ღ♥ღ اس ام اس فلسفی و عرفانی شهریور ماهღ♥ღ

صدور هیچ گذرنامه و ویزایی لازم نیست وقتی به خدا “پناهنده” می شوید.

 ღ♥ღ اس ام اس فلسفی و عرفانی شهریور ماهღ♥ღ

هیچگاه نگذارید زبان شما از افکارتان جلو بیفتد . . .

 ღ♥ღ اس ام اس فلسفی و عرفانی شهریور ماهღ♥ღ

به چیزی که گذشت غم مخور و به آن چیزی که پس از آن آمد لبخند بزن . . .

 ღ♥ღ اس ام اس فلسفی و عرفانی شهریور ماهღ♥ღ

کسی که کمتر حرف میزند ، بیشتر میداند . . .

اس ام اس عاشقانه جدید شهریور ماه

من عمر تباه کردم ، اما توبه / من نامه سیاه کردم ، اما توبه

در محضر دیدگانت ای صاحب عصر / صد بار گناه کردم ، اما توبه . . .

 ღ♥ღ اس ام اس عاشقانه جدید شهریور ماه ღ♥ღ

 زندگی کوتاهتر از آن است که عشق ورزیدن را برای لحظه آخر بگذاریم . . .

 ღ♥ღ اس ام اس عاشقانه جدید شهریور ماه ღ♥ღ

روز و شب فکر توام ، در خواب میبینم تو را  / خواب شب پوج است ، من بیدار میخواهم تو را

 ღ♥ღ اس ام اس عاشقانه جدید شهریور ماه ღ♥ღ

میگن عاشق ها عشقشون رو زیبا میبینن ، این دفعه که دیدمت زیباتر شده بودی

نمیدونم هر دفعه تو زیباتر میشی یا من عاشقتر !؟؟

 ღ♥ღ اس ام اس عاشقانه جدید شهریور ماه ღ♥ღ

اشک رازی است ، لبخند رازی است ، عشق رازی است

اشک آن شب ، لبخند عشقم بود . . . !

پیامک ( اس ام اس ) عید فطر 1388

عيد واقعي آن وقتي است که انسان رضاي خدا را به دست بياورد، پس درون خودمان را اصلاح کنيم.

 

عيد واقعي آن روزي است که در آن معصيت خدا نکنيم.

 

هرچند که من گناهکارم يا رب
بر رحمت تو اميدوارم يا رب
بر وسعت عفوت چه نگاه اندازم
بر کرده خود نظر ندارم يا رب
(ماه عشق، ماه صفا، ماه نور و ماه نزول برکت تمام شد، خدايا ما را درياب)

 

عيد اولياءالله مبارک.

 

عيد سعيد فطر بر عاشقان الله و ياران مهدي(عج) مبارک باد.

 

عيد فطر روز پاداش گرفتن و رويت رحمت الهي بعد از ماه رمضان است. (مقام معظم رهبري)

 

اس ام اس عید فطر

اس ام اس عید فطر – شماره 1:
به دلیل استقبال بی نظیر شما روزه داران عزیز, عید فطر به تعویق افتاده و ماه رمضان تا یک ماه دیگر تمدید گردید!

اس ام اس عید فطر – شماره 2:
کجایی؟؟ همه دارن رو پشت بوم دنبالت میگردن
آخه ماه من میخوان ببینن فراد عیده یا نه

اس ام اس عید فطر – شماره 3:
همیشه وقتی مهمونی ها تموم میشه، حس غریبی دارم…
چه برسه به این دفعه که مهمونی خدا داره تموم میشه…

اس ام اس عید فطر – شماره 4:
خدایا خیلی سعی کردم قدر این مهمونی رو بدونم ولی بازم احساس می کنم نتونستم…
یعنی سال بعد هم ما رو دعوت می کنی؟

اس ام اس عید فطر – شماره 5:
مناجات غضنفر باخدا : خدايا ماه رمضان را مانند المپیک هر 4 سال يک بار آن هم در يک کشور برگزار کن!!

اس ام اس عید فطر – شماره 6:
استشمام عطر خوش بوی عید فطر از پنجره ملکوتی رمضان گوارای وجود پاکتان

اس ام اس عید فطر – شماره 7:
و صد شکر که این آمد و صد حیف که آن رفت…

اس ام اس عید فطر – شماره 8:
وقتی یادم میاد خیلی ها بودن که پارسال آخرین ماه رمضونشون رو تجربه کردن، دلم میگیره… آخه شاید این بار نوبت من باشه که آخرین مهمونی ماه رمضون رو تجربه کنم…

وحشتناک‌ترین شهادتها در قرون اولیه مسیحیت (2)

مسیحیان در قرون اولیه مسیحیت بخصوص در زمان امپراطوری روم به خاطر اعتراف به ایمانشان بسیار مورد آزار و اذیت قرار گرفتند. به خاطر پافشاری بر اعتقادات مذهبی شان تا سرحد مرگ شکنجه شدند. (بسیاری از این مرگها برای افراد دیگر الهام بخش و  به شهرت مذهب کاتولیک افزود، اگرچه تعدادی از این داستانها سندیت تاریخی نداشته و صرفا افسانه ای بیش نیستند)

6.  پاپ سنت کلمنت: او را به لنگر بسته و به دریا پرتاب کردند

در مورد زندگی سنت کلمنت اطلاعات خیلی کمی ‌در دسترس است (92 تا 101 بعد از میلاد) طبق لیست قدیمی‌ترین اسقف‌ها‌ی روم او سومین وارث کلیسای سنت پیتر روم بود. او در سال 96 بعد از میلاد نامه‌ای به اسم کلیسای روم برای کورنتیان به خاطر برخورد کردن با آسیب‌ها‌ و خرابیهای کلیسای کورنت نوشت.  این نامه اولین نمونه عینی نامه نگاری کلیسای روم محسوب می‌شد و بسیار مورد ستایش واقع شد، چرا که در قرن دوم این نامه همراه با کتابهای مقدس به طور علنی در کورنت خوانده شد.
سنت کلمنت قبل از اینکه به دستور امپراطور تراژان به شبه جزیره  کریمه تبعید شود، تعدادی از شهروندان عالی رتبه آن منطقه را به کیش مسیحیت دعوت کرد.  در تبعید هم به فیض معجزه‌ها‌ توانست هزاران نفر را به مسیحیت دعوت کند. بعد از این واقعه بود که که تراژان دستور داد کلمنت را با یک لنگر آهنی در دریا و به کام مرگ بیندازند.
در حدود سال 868 پس از میلاد سن کیریل تعدادی استخوان انسان همراه با یک لنگر پیدا کرد و اعتقاد داشت این استخوانها متلعق به سنت کلمنت هستند. پس آنها را به رم برده تا در باسیلیکای سنت کلمنت در کنار استخوانهای سنت ایگناتیوس قرار دهد.
روز عید او 23 نوامبر است.

مصرف ويتامين بعد از ورزش

خبرگزاري دانشجويان ايران – تهران
سرويس: بهداشت و درمان – عمومي

نتايج يك تحقيق جديد نشان مي‌دهد: مصرف ويتامين‌ها پس از ورزش كردن برخي از تاثيرات مثبت و سودمند ورزش را خنثي مي‌كند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، پژوهشگران مي‌گويند: ورزش كردن روي تغييرات شيميايي در بدن تاثير مي‌گذارد. برخي از طرفداران مصرف ويتامين معتقدند: مصرف آنتي اكسيدانهايي مانند ويتامين C و E از بدن در برابر پسماندهاي شيميايي مضر موسوم به راديكالهاي آزاد كه به شكل تعرق توليد مي‌كند، محافظت مي‌نمايند. اما گروهي از دانشمندان آلماني هم اكنون معتقدند كه اين راديكال‌هاي آزاد در واقع مي‌توانند براي بدن ما مفيد باشند و حتي با ديابت نيز مقابله كنند و در نتيجه تركيب شدن آنها با آنتي اكسيدانها ممكن است بيش از اين كه مفيد باشد به بدن آسيب برساند.

محققان دانشگاه جينا در آلمان تصريح كردند: راديكال‌هاي آزاد مي‌توانند تاثير مثبت روي بدن داشته باشند. اين تاثير مثبت با افزايش حساسيت بدن نسبت به انسولين اعمال مي‌شود. انسولين ماده‌اي است كه فقدان يا كمبود آن در بدن منجر به بروز ديابت نوع دوم مي‌شود و اين تاثير با مصرف ويتامين‌هاي آنتي اكسيدان متوقف مي‌شود. به اين ترتيب محققان مي‌گويند مزيت مصرف مكمل‌ها بايد بيشتر مورد بررسي قرا رگيرد.

 گردآوری : گروه اینترنتی بی کلک دات کام 

ترفندهایی عالی برای لاغر شدن

داشتن زندگی پر تحرك همراه با رفتارهای غذایی سالم،از مهم ترین دلایل چاق نشدن افراد لاغر است. پس از اینكه تصمیم گرفتید وزن خود را كم كنید،یك برنامه ی مناسب كه شامل تغییر روش زندگی است برای خودتان طراحی كنید.

* بعد از بلند شدن از خواب یك راست به سراغ صبحانه نروید.همین كه چشم هایتان را باز كردید،بدون استفاده از دست ها به آرامی بلند شوید.عضلات پاهایتان را صاف كنید و شكمتان را به داخل ببرید. پس از 10 ثانیه رها كنید.تمرین مداوم این نرمش 10 كالری را می سوزاند.

* صبح ها پروتئین بخورید.تحقیقات نشان می دهد هر چه بیشتر صبح ها شیر و پنیر بخورید، هنگام عصر تمایل كمتری به خوردن عصرانه خواهید داشت.

* تعادل برقرار كنید.به جای اینكه حین مسواك زدن بیكار باشید،پاهایتان را یك در میان جابجا كنید و تعادل ماهیچه ای برقرار سازید.این نرمش كمك می كند 10 كالری بسوزانید.

* صبح ها پنیر كم چرب بخورید و به جای ریختن میزان زیادی شكر در چای یا قهوه،از شیر  برای متعادل ساختن آن استفاده كنید.

* در ترافیك ورزش كنید.زمانی كه با ماشین جلویی سپر به سپر هستید،هر مرتبه كه پا روی ترمز می گذارید،باسن خود را سفت كنید و برای 10 ثانیه نگه دارید.اگر این كار را 15-10 بار انجام دهید، 10 كالری می سوزانید.

* در هر لحظه نرمش كنید.هر وقت در یك صف منتظر ایستاده اید،دست هایتان را از پشت قفل كنید و شانه ها را به طرف هم و به سمت بالا بكشید تا قفسه سینه باز شود.این یك تقویت جهت تحریك سیستم عصبی بر پایه ی یوگا است.شانه ها را برای 20-10 ثانیه نگه دارید و در حالی كه آرام نفس می گیرید،بیرون دهید.این حركت 5 كالری می سوزاند.

* غذا را با سوپ شروع كنید.به جای سالادی كه دو قاشق سس چرب دارد،سوپ سبك سفارش دهید.

* برای نوشابه جایگزین پیدا كنید.نوشیدن آب میوه یا نوشابه ی رژیمی،به جای نوشابه های گازدار  به شما كمك می كند تا از رساندن 60 كالری به بدنتان جلوگیری كنید.

* تا می توانید سیب بخورید.تحقیقات انجام شده در برزیل نشان می دهد افرادی كه حداقل 3 عدد سیب یا گلابی در روز مصرف می كنند،در مقایسه با سایرین از وزن كمتری برخوردار هستند. با خوردن 2-1 عدد سیب در روز می توانید 60 كالری ذخیره كنید( البته به شرطی که پُرخوری نکنید).

* عادات غذایی خود را تغییر دهید.به جای یك شیر قهوه ی بزرگ،خامه و كیك خامه دار،از شیر قهوه ی كوچك و بدون چربی و یا كیك هویج و كشمش استفاده كنید.

* هنگام فیلم دیدن،به جای چیپس از کمی آجیل یا میوه استفاده كنید.

* روغن کمی هنگام پخت غذا به آن اضافه کنید.

* از هر ماده غذایی با نام یا پسوند سرخ كرده دوری كنید.با نخوردن یك وعده سیب زمینی سرخ كرده، 500 -400 كالری ذخیره كرده اید.

* اگر كارمند هستید،از ظرف غذای كوچك استفاده كنید.

منبع : سیمرغ

گردآوری : گروه اینترنتی بی کلک دات کام